2024年11月3日に毎年恒例となっているいたばしウォーキング大会に

体力測定・運動器の相談会のブースを出させていただきました。

 

東京都理学療法士協会板橋区支部からご依頼をいただき、

当院理学療法士6名が参加して来ました。

 

板橋区民957名がいたばしウォーキング大会に参加され、

全長約13kmのコースを700名以上の方がゴール地点まで完歩されました。

我々東京都理学療法士協会のブース活動は、チェックポイントである

セブンタウン小豆沢で行い、約120名の方に寄って頂けました。

 

ロコモ度テストとして広く知られている「立ち上がりテスト」

「2ステップテスト」の測定を行い、結果をもとに年齢別平均値と比較、

ロコモの有無や程度をその場でフィードバックいたしました。

 

 

 

参加者の皆様からは、「面白かった。自分の脚の力が弱いことに気づけた。

来年度もやってくれたら今度は片脚で20cmから立てるように頑張る。」

「日頃から教えて頂いたトレーニングをやってみようと思えました。」

といったお声をいただき、健康意識や運動習慣の重要性をお伝えする

目的で行った活動が、実際に区民の方にお伝えすることができたと実感致しました。

 

引き続き、区西北部ブロック部板橋区支部では、都民や会員の

ためになる活動を、地域の方々のニーズを考えながら、

意義のある企画や活動を展開していきたいと思います。